ANJA VAN OOSTENDE

psycholoog & psychotherapeut

klik hier voor de
PRAKTISCHE INFO

INDIVIDUELE THERAPIE

In ieder mensenleven komen pijnlijke ervaringen voor. Dit hoort bij het leven.
Je probeert in eerste instantie om op eigen kracht verder te gaan.
Het kan ook zijn dat je vastloopt en dat er meer zorg en aandacht nodig zijn.
Therapie kan hierin ondersteuning bieden.

Therapie is

ontdekken wat je denkt en voelt, inzicht krijgen in wat je blokkeert,
je bewust worden van factoren die een rol spelen in je situatie.

Therapie is ook

Ruimte geven aan je persoonlijke ontwikkeling. Je krijgt meer inzicht in jezelf,
je gevoelens, gedachten en gedragingen waardoor verandering mogelijk wordt.

Je groeit als mens. In therapie gaan is een investering in jezelf. De veranderingen,
hoe klein ook, zijn wezenlijk en helpen je sterker en vrijer in het leven te staan en beter om te gaan met nieuwe situaties.

 

Er zijn verschillende situaties waarin therapie ondersteuning kan bieden.

Je hebt het emotioneel lastig... zoals

Je voelt je vaak gespannen en moe.

Je hebt het gevoel op te zijn. Je kan zo niet meer verder.

Je hebt geen vooruitzichten meer. Je zit vast.

Je voelt je verdrietig en je weet niet goed waarom.

Je hebt last van negatieve gedachten. Je piekert.

Je staat angstig in het leven en je hebt er last van.

Je hebt een pijnlijk verlies te verwerken... zoals

partner, vriend(in), werk, gezondheid, idealen,...

Je hebt nood aan ondersteuning bij persoonlijke groei en zingeving...

Je wilt graag verandering en zoekt steun.

Je staat op een keerpunt in je leven.

Je staat voor een (moeilijke) keuze. Je twijfelt.

Je wilt aan je assertiviteit werken...

Je hebt weinig zelfvertrouwen. Je hebt schrik om te falen.

Je wil beter communiceren, je minder gespannen en verlegen
voelen in contact met anderen.

Je kampt met een burn-out en stress op het werk.

Je lichaam maakt duidelijk dat er iets aan de hand is...

Je wil beter voor jezelf zorgen.

Ik wil graag een beter contact met...

Mijn partner, mijn familie, mijn kinderen.

Ik voel me vaak geïsoleerd.

 

PRAKTISCHE INFORMATIE

Een afspraak maken

Je kan contact opnemen door te bellen, te mailen of via het contactformulier (zie contact). Ik bel (bij voicemail)/mail je zo snel mogelijk terug. We maken dan samen een afspraak voor een eerste gesprek.

Eerste gesprek

Voordat de therapie start, plannen we eerst een kennismakingsgesprek. In dit gesprek proberen we zicht te krijgen op de situatie waarin je je bevindt, de moeilijkheden die je ervaart, je hulpvraag. Tegelijkertijd zie je wie ik ben en voel je hoe ik werk. Op het einde van dit gesprek kijken we of we samen verder gaan. De relatie tussen therapeut en cliënt is een samenwerkingsrelatie. De kwaliteit van deze relatie speelt een belangrijke rol in het welslagen van de therapie.
Je beslist dus zelf om al dan niet te starten met de therapie. Elke persoon is uniek en dus ook de begeleiding. De duur van de therapie hangt af van wat jij nodig hebt. Afhankelijk van je mogelijkheden en wensen spreken we wekelijks
of tweewekelijks af.

Annulatie

Indien je niet aanwezig kan zijn, laat je dit zo vlug mogelijk telefonisch weten.
Annuleren minder dan 24 uur voor het gesprek gebeurt enkel kosteloos in uitzonderlijke omstandigheden, zo niet wordt het gesprek aangerekend bij de volgende consultatie.

Prijs

De prijs voor een (individuele) sessie van een uur bedraagt € 60 (BTW inclusief),
de betaling gebeurt contant op het einde van het gesprek.

Plaats

Kollebloemstraat 41, 9030 Mariakerke

 

 

 

 

Anja Van Oostende  I  Kollebloemstraat 41, 9030 Mariakerke  I  0495 / 74 11 33  I  praktijk@anjavanoostende.be